給料を5万あげる心理学
おはようございます！こんにちは！こんばんは！エマです！
今日は大好きな心理学のことを書きたいと思います。
今回はポジティブ心理学のお話です。
突然ですが、あなたの強みはなんですか？３つ答えてください！
3
2
1
タイプアップ！
答えられましたか？
この質問には米国でも上手く答えられないと言う人が6割を超えるようです。
心理学では
これを「Strength Blindness」といい、「強みの無知」という意味です。
この「強みの無知」に陥るとどうなるかというと
自分が頑張ってることに対しての評価の基準が「他人からの名声」だったりする場合、周りから評価されなくなると自分の心が折れてしまったりします。
ではどうしたらいいかというと
答えは明確で「自分自信の強みを3つ知ること」です。
頑張っているのに自分が好きになれない本当の原因はStrength blindness＝強みの無知かも自分ならやればできる！と思える感覚Self-efficacy＝自己効力感は鍛えれれる！
挑戦力を高める失敗を恐れないメンタルの作り方 – メンタリストDAIGOおすすめの本より引用
というように自分自信の強みを３つ理解し「強みの無知」から脱却することができればその「強み」が人生をいい方向に導ける道しるべになると思います！
「 自分の３つの強み」とは何か皆さんも考えてみてはいかがでしょうか？
ポジティブ心理学の第一人者
クリストファー・ピーターソン博士
マーティン・セリグマン博士
が開発した「VIA-IS診断」が下記リンクより行えます。
それではまた次回！
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肯定意見を貰える 心理学 耳編
こんばんはエマです！
今回は心理学の記事です。
今回のテーマは
「Right Ear Advantage」
「Right Ear Advantage」とは？
人間は右耳から入ってくることは肯定しやすく、左耳から入ることは肯定しにくい。
つまり
何かお願いをする時や意見を言うと時は
右耳に話しかけるようにすることで肯定を得やすくなります。
必殺技ライトイヤーアドバンテージ是非お試しあれ！
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記憶力が向上する心理学
こんばんはエマです！
梅雨も明け暑い日が続いてますね♪
今日はなかなか仕事や物事が覚えられないそんな人に使える心理学です。
今日の心理学はこちら
ヒグビーの7つの理論
アメリカの心理学者ケネス・ヒグビーさんか唱えた記憶を脳に定着させる7つの理論になります。
今回はその7つの理論をご紹介します。
まず１つ目
<有意味化>
意味を理解すると覚えやすくなる。
意味を理解すると覚えやすくなる。
例えば
「apple」という単語を覚える時に、意味は「りんご」と理解して覚える。
このように物事の意味を理解して覚えると、記憶に残りやすくなりす。
２つ目は
<組織化>
これは系統だてて理解することです。
これは系統だてて理解することです。
バラバラのものを覚える時にルールを決めたりしてグループ化すると覚えやすくなります。
3つ目は
<連想>
新しいことと常に覚えてることを結びつけると覚えやすいです。
新しいことと常に覚えてることを結びつけると覚えやすいです。
これは良く社会の時間に勉強する。
「1192(いい国)作ろう鎌倉幕府」のような、年号の語呂合わせがわかりやすい例えでしょうか！
4つ目は
<視覚化>
目に見えるイメージを結びつけて覚える。
目に見えるイメージを結びつけて覚える。
名前だけで覚えようとするより、その人の写真と人の名前を一緒に覚える方が記憶に残りやすい。
この理論は社会の勉強で役に立ちそうですね！
5つ目
<注意>
範囲を絞って注意に対象を向けると集中力が高まる。
テスト範囲のように勉強範囲を決めてそこだけ勉強したり、まずはこれからと１つのもので絞って覚えると効果的です。
範囲を絞って注意に対象を向けると集中力が高まる。
テスト範囲のように勉強範囲を決めてそこだけ勉強したり、まずはこれからと１つのもので絞って覚えると効果的です。
6つ目は
<興味>
好きなものを覚えやすい。
好きなものを覚えやすい。
これは「好きこそ物の上手なれ」と言ったところでしょうか！
心理学上好意を寄せることは物にでも、人に対してもいい効果が多いです！
いよいよ最後の7つ目
<フィードバック>
復習をすると覚えやすくなる。
また、褒められると覚えやすくなるので教える側はその人が覚えられたら褒めてあげることが大事！
復習をすると覚えやすくなる。
また、褒められると覚えやすくなるので教える側はその人が覚えられたら褒めてあげることが大事！
先生や親に「予習復習」と口すっぱく言われませんでしたか？
エマは昔にこの言葉を沢山言われてウンザリしていましたが、今ならこの意味がわかります。
成長したな〜♪
いかがでしたか？
今回は記憶力を高める心理学をご紹介しました！
次回もまた見てくださいね！
ジャンケン
ポン✋
ウフフ
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友達を作る心理学 恋人を作る心理学
こんばんはエマです。
今回は友達を作る心理学。
今回は友達を作る心理学。
恋人を作るのにも有効です！
今回使う心理学はこの４つ
・返報性の原理
・初頭効果
・単純接触効果（ザイアンスの法則）
・ミラーリング効果
みなさんには同じ趣味を共有できるお友達はいますか？
新しい趣味をはじめたばかりで共有できる友達を探している最中。
そんな方も多いのでは？
カードのお友達を作るには
カードショップに顔を出してみる。
最近ではSNS等ネットを使って探す。
・ミラーリング効果
みなさんには同じ趣味を共有できるお友達はいますか？
新しい趣味をはじめたばかりで共有できる友達を探している最中。
そんな方も多いのでは？
カードのお友達を作るには
カードショップに顔を出してみる。
最近ではSNS等ネットを使って探す。
等の方法がありますが
今回は友達作りに有効な心理学をご紹介します！
同じ趣味を共有する人脈を作るには
当たり前ですが同じ趣味の方を探すのが早いです。
そして大事なのは自分から声をかけること。
「初めまして」は緊張するものですが、これができるかできないかであなたの友人関係、恋や仕事が上手く行くか行かないかが左右されますよ！
同じ趣味を共有する人脈を作るには
当たり前ですが同じ趣味の方を探すのが早いです。
そして大事なのは自分から声をかけること。
「初めまして」は緊張するものですが、これができるかできないかであなたの友人関係、恋や仕事が上手く行くか行かないかが左右されますよ！
これは
<返報性の原理>を利用しています。
返報性の原理とは「他人から何かしてもらうと、お返しをしなければいけないという感情になること」
この返報性の原理には<好意の返報性><悪意の返報性>があり
好意の返報性を利用することにより仕事や趣味の仲間に好意を持たれる効果があります。
自分から優しい気持ちを持って挨拶することによって相手からも好意を持ってもらえることにつながります。
また普段の日常生活においても仲良い友達や少し苦手な人にも<好意の返報性>を利用していい関係を築くのがオススメです！
<返報性の原理>はすなわち先手必勝です。
一人寂しそうにやってたり、SNSで募集を投稿するだけではなく自分から声をかけに行くのが大事なんです！
じゃあ自分から声をかければいいということですが
ちょっと待って！！「初めまして」の第一印象はとっても重要です！
これは
<初頭効果>が関係します。
初頭効果とは最初に与えられた情報が後の情報に影響を及ぼす現象を指します。
その効果は約半年間続くとされています。
初頭効果に関連性のある効果に<親近効果>という効果がありますかまたいずれお話しします。
例えると
第一印象が悪いと、良いことをしてもあいつは実はああいう人間だからと思われてしまいます。
逆に
第一印象が良いと、悪いことをしても許してもらいやすかったりするんです。
つまり第一印象はいい方がいいですね！！
これは実際に会うなら「身なり」、SNSなどネットならアイコンやメッセージ文やプロフィールが該当します。
「人は見た目が9割」という言葉がありますが、あながち間違いではありません。
ちなみにネットならこの効果と今回紹介する心理学効果たちをうまく利用すればイケメンのお兄さんや美女のお姉さんと仲良くなれたりと。。。
「人は見た目が9割」という言葉がありますが、あながち間違いではありません。
ちなみにネットならこの効果と今回紹介する心理学効果たちをうまく利用すればイケメンのお兄さんや美女のお姉さんと仲良くなれたりと。。。
この話はこの辺で！
つまり第一印象は良い方が良いということで。
初めましての時はこの<初頭効果>を意識しておくといいですよ！
ここまでは
対人関係で最強な心理学、<返報性の原理>と
「初めまして」に対して有効な<初頭効果>効果をご紹介しました。
次は
仲良くなりたい時に使える心理学効果の紹介です。
人間は最初は興味がなくてもよく会う人や、何度も聞いている音楽は、好きになっていくという心理があります。
これは
単純接触効果（ザイアンスの法則）と言います。
つまり会う回数、見る回数と接触する回数が増えると好意を抱くということです。
これはSNSのメッセージなどでも同様の効果を得られます。
ネットで繋がった人と会う時は事前にたくさんメッセージを交換しておくとかなり効果的です。
これは気になる異性がいた時にも接触回数を増やすと効果的ですよ！
そして最後は<ミラーリング>。
これは恋愛の心理学でよく出てきますね！
<ミラーリング>とは
相手の仕草や行動、言葉を鏡のように真似するコミュニケーション手法です。
話をしていて、相手と自分に多くの共通点があればあるほど、相手のことをもっと知りたいと思うことありませんか？。
これは、相手と自分に共通点が多いことで、相手により親近感を抱くことになるからです。
共通点がない場合でも相手の興味や趣味を知っておくだけで実践することができます。
また仕草や行動、言葉を真似してみるのもとても効果的です。
ただ、やりすぎてバレてしまうと逆効果なので注意が必要です。
今回はカードゲームという趣味が前提条件で付いているのでこの効果はあまり意識していなくても大丈夫ですね！
気になる異性のあの人にぜひ使ってみてください！
長くなりましたが今回は以上です！
今回紹介した心理学はメジャーなもので「基本のき」のような心理効果ですが、
「基本のき」だからこそ上手く駆使できればあなたの人生がいい方向に変わること間違いなしです！
<ミラーリング>とは
相手の仕草や行動、言葉を鏡のように真似するコミュニケーション手法です。
話をしていて、相手と自分に多くの共通点があればあるほど、相手のことをもっと知りたいと思うことありませんか？。
これは、相手と自分に共通点が多いことで、相手により親近感を抱くことになるからです。
共通点がない場合でも相手の興味や趣味を知っておくだけで実践することができます。
また仕草や行動、言葉を真似してみるのもとても効果的です。
ただ、やりすぎてバレてしまうと逆効果なので注意が必要です。
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印象が良くなる心理学
明日使える心理学のこと教えちゃいますね！
エマのブログ読むと心理学が学べちゃうなんてすごいですね〜♪為になるな〜
今日の心理学はハロー効果
これは結構有名なので知ってる方も多いかもしれないですね！
・英語が話せるから、頭がいい
・あの人は良いものを身につけてるから、すごい人
など内面を分析することなく、特徴や身につけているもので評価を作ってしまう効果のことを言います。
このハーロ効果は他人になにかものを進める時に結構使えるんですよ！
あの○○さんが絶賛！
なーんて広告見たことありませんか？
他にも
好感度の高い芸能人をイメージキャラクターとして起用してるからその製品のイメージも良さそう感じたことありませんか？
そうそれこそがハロー効果です！
はいこれであなたはハロー効果を理解をしましたね♪
なので何かに長けていてもその人の人格やものの全てが良いとは限りません。
この効果はネガティブな部分にも効果があり、
全体的にイメージダウンにもなるので気をつけてください！
勉強中の心理学の知識はたーくさんあるのでカードゲームよりこっちメインのがたくさん書けてしまいそうです！
ちなみに心理学を勉強すると人付き合いがうまくなったり、人の動き方がわかるので自分の人生と言う名の決闘にかなり役立ちますよ！！
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カードゲームで使える心理学
こんにちはエマです。
みなさん一度はトランプを使ってポーカーや大富豪など遊んだことがあると思いますが、今回はそんなカードゲームに使える心理学をご紹介します♪
これは日常でも使える心理学です！
・強い手を持ってると弱く見せる。
・弱い手を思ってると強く見せる。
急に静かになったり、冷静な人は強い手を持っている可能性大！
・手札のカードをチラチラ見る人の手札は弱い可能性が大！
これは手札や場に出ているカードに対して近い数字が手札にある可能性があり、心に余裕ができずそれをつどつど確認してしまっている心理状況です。
・自分の手札ではなく周りを見ている人の手札は強い可能性大！
これは強いカードを手に入れて心に余裕ができ、他に視線を送ることができているという心理状況です。
これは日常生活でも使えて、いきなり自慢話をしてくるようになった人は逆に怪しいので注意が必要です♪
カードゲームで使える心理学として、他には相手にプレッシャーを与え「不安の感情を生み出し相手のミスを誘い自滅させる」というのも効果的です！
カードゲームは相手の表情を見るのに適してるので是非いつもの遊びに「相手の行動を観察してみるという」スパイスを足して遊んでみてはいかがでしょうか？
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部下を育てる心理学
こんばんはエマです！
心理学は部分を育てる心理学。
今回は<ピグマリオン効果>をご紹介します。
皆さんは部下となるかわいい後輩の面倒をどうやって見ていますか？
叱って育てていますか？
それとも褒めて育てていますか？
心理学的には
期待を込めて褒めて育てるという方が効果が高いとされています。
これをピグマリオン効果といいます。
人には期待されるとそれに答えようという心理があります。
なので人を育てるときは期待を持ってそれを伝えて上で育てていきましょう！
そうすることで伝えられた方がその期待に応えるためにそのような人間になろうとします。
なのでできる人間をリーダーに抜擢せずとも、リーダーにさせたい人を選び期待を込めて育てていくと、その人はリーダーシップが取れる人間へと成長してくれますよ！
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